ヨガ 初めに 朝ヨガ1 おすすめ度:☆☆☆☆ 体全体+首 朝ヨガ2 おすすめ度:☆☆☆ 胸トレーニー必見 朝ヨガ3 おすすめ度:☆☆☆ 仰向け 朝ヨガ4 おすすめ度:☆☆☆ 肩周り 朝ヨガ5 おすすめ度:☆☆☆ 四つん這いと股関節 朝ヨガ6 おすすめ度:☆☆☆ ベッドの上・上…
ヨガ 今回の、お悩み ごと 上級ヨガポーズに挑戦し始めた 幾つかの中級〜上級ヨガポーズは出来る 得意なポーズ、不得意なポーズがある 出来ないポーズは時間をかけても出来ない 出来ないポーズを出来るようになりたい 効果的に上級ヨガポーズを出来るように…
皆さん、初めまして 英大研究員Hです 英大研究員Hの似顔絵 いつも私のブログを読んで頂いてありがとうございます! 2020年の2月に始めたハテナブログですが 「お前、誰だよ」、という人もいるかもしれないと思い 一度、記事で自己紹介をしようと思いま…
ヨガのポーズには 8400万もの種類があるらしいです ヨガポーズの種類は約8400万!毎日1つだけ行うならどのヨガポーズ? | ヨガジャーナルオンライン 8400万!と言われても途方もない数ですよね そこまでの数を知りたいとは思わなくても 10個より…
体重計・体組成計の測定方法が気になっている人へ 自分が今使っている体重計・体組成計の数値(体脂肪率や筋肉量)が高い気がする、低い気がする、以前使っていたメーカーと違う数値が出る 体脂肪率や他の数値がどう測定されているのか気になっている メーカ…