イギリス在住の大学研究員 ｜
筋トレ・ヨガ・ジョギング・ダイエットをしていたら100日でメタボ腹が消えた ｜
現在9kg減（目標15kg減） ｜
食事制限なんてしない！ ｜
ジョギング・散歩・街歩き好き ｜
一生健康でいる体を作る為、日々トレーニング・ヨガ・ダイエットをしている ｜
そんな英大学研究員Hの筋トレ・ヨガ・ダイエットブログ
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